Thursday

(ahoj)
dneska se mi vůbec nechce psát, ale napíšu alespoň krátký článek .. :D
hned ráno jsem jela na koupaliště (cca. 35 km. cesty na inlinech a pak 4 hodiny čmáchání ve vodě :D )
No a za ten den sem snědlaa 5 rýžových chlebíčků o průměru 3cm a dva knuspi politý jogurtem :)

Jooo a pokořila jsem další cíl !
61 je mých ! :)

Wednesday

(cheerio)
Fůů holky, dneska to byl celkem záhul :D
ani nevím co bych napsala, sem tak unavená, že se dneska už jenom odplazím do postele, zapnu TV a budu se dívat na nějakej slaďák a zas u toho bulet, že se nemám s kým mazlit a že ve filmu je to tak krásný, klasika :D

Před chvílí sem zdolala 50km na kole, tak snad to pro dnešek bude stačit, protože už nic nedám :D
A jídlo ? .. No sem celkem spokojená, že sem se ZATÍM nepřejedla, mamka zas udělala moje oblíbený jídlo, ale snažím se odolat a daří se mi to, a prostě si nedám !!!!! :D

Snídaně - nic
Svačina - nic
Oběd - dvě lžičky suchý rýže, čtvrt krajíčku chleba
Svačina - nic
Večeře - rýžové kolečko o průměru asi 3cm (0,25g)
Pití - obyčejná voda

Tuesday

(hello)
včera sem tu hladovku úplně posrala :(
na oběd sem si dala dvě lžičky suchý rýže - což by ještě šlo, ale večer sem přišla domů vyhládlá a snědla sem všechno co mi přišlo pod ruku, takže ráno váha opět ukazovala 63 kg :/

tak sem to dneska zkusila znovu, tentokrát to vyšlo pěkně i s pohybem - 2 hodiny brusle, 2 hodiny cyklo, teď sem si dala polovinu tyčinky MAXI VITA jak můžete vidět na obrázku akorát jogurtové, tak snad to nevadí, já byla celý den bez energie

Monday

(hi)
vstala sem, stoupnu na váhu.. a co nevidím ! 62,5 kg
nevím kde se to tam vzalo, to je za tu trochu suchý rýže včera, nebo nevim:D
každopáně dnes si dám půst, aby  to už zítra bylo rovných 62 a já mohla v klidu pokračovat dál :)

Sunday

A to doslova .. sun - day :D
dneska je fakt krásné počasí stvořené přímo na opalováání a dlouhou procházku :)
Ke včerejšku - byla sem na velký oslavě, kde bylo přes 100 lídí, takže jídlo .. snědla sem fakt všechno, pak sem celý večer tančila. Ráno stoupnu na váhu a 62 kilo, takže fajn, užila sem si, ale nepřibrala.
Neznamená to ale že to tak budu dělat pořád, prostě úlet bez viditelných následků.
A jídlo dnes? - asi takhle

Snídaně - nic (nesnídám)

Svačina - nic

Oběd - 30g kuřecího masa (31kcal) s  50g rýže (62kcal), okurkový salát 3g (1kcal), rajče 30g(7kcal)

Svačina - nic

Večeře- nic

Pití - čistá voda
Pohyb - procházka cca 10km (- 148kcal?)

I'm back .. over

(hi everybody)

tak jsem se rozhodla že začnu znova a pořádně !

začala jsem už v pondělí, ale tady budu pokračovat a snažit se, abych konečně dosáhla svého snu.. být hubená a vypadat ve všem dobře, mít dobrý pocit z toho, že jsem něco dokázala.

Doufám, že si budeme vzájemně pomáhat a podporovat se, cesta za snem bude pak jednodušší :-)